2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
|
1546 kcal
|
脂質: 85.76g | たんぱく質: 96.14g | 炭水化物: 95.54g.
昼食: Tomates, Abobrinha Refogada, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Assada, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface. 夕食: Hellmann's Maionese, Alface, Scala Queijo Prato, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. 軽食/その他: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Aurora Salame, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cacau Show Bendito Cacao 55%, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
fernandaarantes2008の体重の記録
|