2013年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 11日:
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953 kcal
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脂質: 37.95g | たんぱく質: 52.91g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Water. 昼食: Muscle Milk Light Cafe Latte Protein Shake (14 oz), Water, QT Kitchens Apple Pecan Salad. 夕食: Custard Pie (Individual Size or Tart), Coffee with Cream, Asparagus, Mashed Potato, Meat Loaf Made with Beef. 軽食/その他: Cereal. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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