2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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2390 kcal
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脂質: 85.18g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 326.31g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral Artesano, Bonolat Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. 昼食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Torradinha de Trigo, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Xadrez. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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