2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1244 kcal
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脂質: 41.11g | たんぱく質: 84.04g | 炭水化物: 132.77g.
朝食: Кофе, Дикси Вафли Мягкие с Суфле. 昼食: Сахар, Белая Дача Капуста с Морковью, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай. 夕食: Тысяча Озер Кефир 1%, Большая Кружка Сметана 15%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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