2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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891 kcal
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脂質: 21.50g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 106.39g.
朝食: Juan Valdez Café, Colun Leche Descremada, Colun Leche con Café Sabor Capuccino . 昼食: Wasil Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco, Lechuga, Salsa de Tomate, Huevo Frito. 軽食/その他: Soprole Leche Descremada, Marco Polo Maní con Pasas, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga, Soprole Leche Descremada, Sanissimo Salmas , Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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