2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
|
3208 kcal
|
脂質: 223.76g | たんぱく質: 130.01g | 炭水化物: 167.90g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 朝食後: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Эклер, Казы, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Чайхона Салат Ташкент, Чайхона Салат Лазат , Чайхона Самса с Бараниной. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
|
週に15.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|