2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1697 kcal
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脂質: 70.82g | たんぱく質: 119.57g | 炭水化物: 128.52g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый, Ратибор Варенье с Фруктозой Вишня, Сырники (из творога Свитлогорье 2%). 昼食: Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Печенье Кокос , Салат Овощной со Сметаной, (Моё) Плов из Булгура и Бедра Индейки . 夕食: Пискаревский Ряженка 4%. 軽食/その他: Кофе Латте, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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