2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
|
2021 kcal
|
脂質: 133.73g | たんぱく質: 123.56g | 炭水化物: 77.34g.
朝食: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Marchewki, Sante Sezam , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sante Siemię Lniane, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka, Biedronka Kiełki Brokułu, Światowid Kaszebsczi Ser Dojrzewający z Cebulką. 昼食: Bakalland Orzechy Pekan, Helcom Pestki Dyni, Orzechy Włoskie. 夕食: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Marinero Filet z Dorsza w Sosie Szpinakowym. 軽食/その他: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Sernik. もっと...
|
体重に変化ありません
|