soniagreatの日記, 2020年 03月 6日

soniagreatさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.3 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 15.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:

561 kcal

脂質: 22.51g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 64.33g. 朝食: Galleti Хлібці Житні, Суп Грибной, Тофу, Салат с Фасолью. 夕食: Шоколад, Винегрет без Масла, Спагетти Соус с Овощами (в Домашнем Стиле). もっと...

1869 kcal

運動: エアロビクス - 31 分, 掃除 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 43 分, 睡眠 - 21 時間　 46 分. もっと...

週に0.9 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

soniagreatの体重の記録

全ての履歴を表示

soniagreatの日記, 2020年 03月 6日

コメントを投稿

soniagreatの体重の記録