2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1084 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 130.76g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee, Tremondi Prosciutto Cotto, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn Katen. 昼食: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Pellkartoffeln. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Der Meistermetzger Rinderkraftfleisch, Harry Das Volle Korn. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Äpfel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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