2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
|
1239 kcal
|
脂質: 55.75g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 115.23g.
朝食: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Коломенское Батон Нарезной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Fish House Форель Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Блины на Молоке. 夕食: Минтай Запечённый, Гороховое Пюре, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 9%. 軽食/その他: Яйцо Вареное Белок . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|