2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1009 kcal
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脂質: 85.19g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 10.80g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Компас Здоровья Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо. もっと...
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1859 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 料理 - 1 時間 30 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 22 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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