2020年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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1827 kcal
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脂質: 104.21g | たんぱく質: 102.35g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Atkins Day Break Crunchy Muesli. 昼食: Campina Volle Melk, AH Verse Jus D'orange, C1000 Biologische Karnemelk, Tomatensoep, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Gerookte Kipfilet. 夕食: AH Yoghurt Griekse Stijl, Gekookt Ei, Courgette, Zoete Gele Paprika, Rode Uien, Wortelen, Wortelpeterselie, Kokosolie, Basterdsuiker, Sojasaus, Nevo Ui Rauw , De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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