2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1817 kcal
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脂質: 119.47g | たんぱく質: 93.98g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Atkins Day Break Crunchy Muesli, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: AH Verse Jus D'orange, Chocolade koekjes, Jumbo Belegen 30+ Kaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Zacht Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten. 夕食: Courgette venkelspel, Chocolade koekjes, Jumbo Kipfilet, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Blauwe Bessen, Tommies Snoeptomaatjes. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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