2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
|
1046 kcal
|
脂質: 30.92g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 74.82g.
朝食: Ашан Гранат, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Апельсин, Приготовленные Грибы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Апельсин, Кофе с Молоком, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|