2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1884 kcal
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脂質: 81.62g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 178.27g.
朝食: Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Butter (Gesalzen), Purland Frisches Mett, Milchhörnchen, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Milch 1,5%, Honig, Milch 1,5%. 夕食: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Aldi Cordon Bleu, Gewöhnlicher Feldsalat, Kühne Gartenkräuter Dressing, Ja! Saure Sahne 10% Fett. 軽食/その他: Alpro Schokolade Mildfein. もっと...
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2345 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間 45 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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