2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1848 kcal
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脂質: 66.16g | たんぱく質: 127.84g | 炭水化物: 184.55g.
朝食: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 夕食: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Котлеты из Минтая, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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