2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1190 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 105.26g.
昼食: 無印良品 水菜蝦白湯, 懶姐 千張, 里仁 紫蘇籽油, Costco 莎莎醬, 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 水煮蛋, 瓜瓜園 冰地瓜, 全家 十品目田園沙拉. 夕食: 盛香珍 無調味堅果, 素炒芹菜, 小卷, 炒青菜, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. 軽食/その他: 掬水軒 高纖蘇打, 全聯 We Sweet 法式生乳酪蛋糕, 炒高麗菜, 全聯 豬梅花肉, 海綿蛋糕, Ghirardelli 72%巧克力. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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