2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
|
1713 kcal
|
脂質: 48.40g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 239.49g.
朝食: Хлеб белый с цельнозерновой мукой, Kraft Сыр Филадельфия, Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская . 昼食: Сыр Российский, Виноград, Пирог с Картошкой. 夕食: Добрянка Лепешки с Картофельной Начинкой, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|