2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1385 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 120.52g | 炭水化物: 107.37g.
朝食: Grießbrei light, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig, Banane. 昼食: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Thunfischmatsche, Ferrero Küsschen. 夕食: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Böklunder Saft-Kochschinken, Leerdammer Original, Thunfisch-Salat mit Paprika und Gewürzgurken, Mühlen Gold Bagels. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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