2020年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1559 kcal
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脂質: 66.58g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 159.14g.
朝食: Магнит Батон Летний, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. 昼食: Макароны с Фаршем. 夕食: Argeta Куриный Паштет, Магнит Батон Летний, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Замороженная Черника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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