|
💪💪
|
73 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
|
1096 kcal
|
脂質: 56.33g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 71.99g.
昼食: Alfamart Telur Ayam Kampung, Soto Ayam, Teh Manis. 夕食: Sambal Goreng, Lumpia Udang, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Soto Ayam, Telur Puyuh. 軽食/その他: Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|