2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
|
1612 kcal
|
脂質: 58.81g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 52.76g.
朝食: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 昼食: Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Печень, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 夕食: Роллы Лава, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Рузком Индейка Тушеная . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|