2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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738 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 89.26g.
朝食: Bubur Candil, Chia Seed, Teh Hijau. 昼食: Kerupuk Udang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kupat Tahu. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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