2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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971 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 103.11g.
朝食: Rei do Mate Croissant Peito Peru C/Queijo Branco, Coffee Beans Café com Leite Zero. 昼食: Beijo Doce Beijinho, Filé de Peixe Empanado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, AICA Cogumelo Shimeji . 夕食: Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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