2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1571 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 195.88g.
朝食: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Mandarino, Conad Pecorino Sardo, Capocollo, Parma Coppa, Cavolo Cotto (da Fresco), Pane Comune, Tortellini in Brodo. 夕食: Falcone Cuore di Crostata Cranberry, Amarena e Ribes Rosso, Frittelle di Riso, Latte Scremato. もっと...
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2210 kcal
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運動:
座る - 50 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 56 分, テレビで見る - 4 時間 20 分, 読む - 10 分, 立つ - 1 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間 46 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 43 分. もっと...
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体重に変化ありません
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