2012年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 2日:
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1388 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 162.30g.
朝食: Suikerklontje, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Volle Koffiemelk, Koffiepads Dark Roast. 昼食: Tosti, Suikerklontje, Koffiemelk Goudband, Dark Roast. 夕食: Riesling, Verse Dunne Bodem Pizza met Salami en Gegrilde Paprika (AH). 軽食/その他: Coca-Cola Zero (Flesje), Koffiemelk Goudband, Suikerklontje, Dark Roast, Paaseitjes Melk, Puur en Wit. もっと...
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1945 kcal
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運動:
家事 - 30 分, デスクワーク - 1 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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