2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1568 kcal
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脂質: 122.23g | たんぱく質: 89.57g | 炭水化物: 17.56g.
朝食: Calvé Pindakaas (20g), Ei, Jumbo Roomboter Ongezouten, Zaanse Mayonaise, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Mestemacher Eiwitbrood, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. 昼食: Jumbo Rookkaas, Smaak Topper Chiazaad, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Rookkaas. 夕食: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Verstegen Mix Voor Karbonade, Cardini's Caesar Dressing, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Avocado's. 軽食/その他: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Teisseire Aardbei & Framboos Le 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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