2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1711 kcal
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脂質: 74.32g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 135.84g.
朝食: Jimmy Dean English Muffin Sausage Egg & Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 昼食: Borden Shredded Cheddar Cheese, El Monterey Beef & Bean Red Chili Burritos, Herdez Guacamole Salsa, Pepsi Diet Pepsi. 夕食: Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Spinach , No Name Cream Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Asparagus Spears, Corona Corona Extra. 軽食/その他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Boiled Egg. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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