2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1869 kcal
|
脂質: 99.65g | たんぱく質: 91.83g | 炭水化物: 152.49g.
朝食: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком. 昼食: Нут (Вареный), Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Яйцо Куриное, Знатны Пачастунак Хлеб Балтийский Заварной Новый. 軽食/その他: Brioche Клубничный Мохито, Brioche Шу с Крем Карамелью, Brioche Пирожное Манго-Маракуйя, Brioche Мильфёй, Brioche Эклер Шоколадный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|