2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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2025 kcal
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脂質: 83.06g | たんぱく質: 98.58g | 炭水化物: 182.60g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Milho, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Native Açúcar Demerara, Avocado, Native Açúcar Demerara, Pepino Japonês, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Skol Cerveja, Skol Cerveja. 夕食: Mirtilos Congelados, Yorgus Iogurte 4% Gordura, Mel. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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