2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
788 kcal
|
脂質: 16.38g | たんぱく質: 25.36g | 炭水化物: 132.37g.
朝食: Marilan Torrada Light Magic Toast, Sococo Água de Coco (200ml). 昼食: Dona Benta Macarrão Parafuso, Água de Coco. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Nestlé Passatempo Recheado Doce de Leite, Gatorade Limão, Marilan Torrada Light Magic Toast. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|