2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1910 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 175.93g | 炭水化物: 168.80g.
朝食: Market Pantry Shredded Hashbrowns, Bacon, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fruit Salad, Fried Egg, Chicken Breast. 昼食: Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice, Turkey Dark Meat . 夕食: Kirkland Signature Chicken Breast, Chicken Stock , Fish Sauce , Lime Juice , Mushrooms , Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Brown Rice, Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Apples , Bananas , Strawberries, Air Popped Popcorn . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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