2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1159 kcal
|
脂質: 89.24g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 19.20g.
昼食: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Minced Garlic, Asparagus , Butter (Salted) . 夕食: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Marketside Fresh Garden Salsa, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|