2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
574 kcal
|
脂質: 30.11g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 32.39g.
昼食: Pepino (Descascado), Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Batata Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Coxinha Low Carb, Cenouras, Alface. 軽食/その他: Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Prov Chips Provolone Desidratado. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|