2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1131 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 61.01g.
朝食: 番茄, 蒸南瓜, 涼拌黑木耳, 香菇, 紅鳳菜, 青江菜, 義美 無糖黑豆漿, 水煮蛋. 昼食: 水煮蛋, 義美 芋粿, 炸豆皮, 雞腿. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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