2020年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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788 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 61.39g.
朝食: Свиточ Вафли Артек. 昼食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Котлета Куриная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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