2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1864 kcal
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脂質: 80.64g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 233.87g.
朝食: 🍪Biscott secchi_farIntegr.miele.olio.arancia, Banana, Centrale del Latte di Roma Yogurt INTERO Bianco, Noci Sgusciate, Zucchero, Caffè Espresso. 昼食: Mandarino, Zespri Kiwi Green, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia, Philadelphia Philadelphia, Agretti. 夕食: Mandarino, 🍕FocacciaIntegrale_ Bonci, Spinaci, Coop Scamorza Affumicata. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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