2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 59 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1892 kcal
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脂質: 64.34g | たんぱく質: 105.29g | 炭水化物: 207.63g.
朝食: Lidl Bułka Pszenna, Kawa, Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pomidory. 昼食: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Fiorini Makaron Pepe Rigate. 軽食/その他: Jagodzianki. もっと...
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週に7 kg減量中
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