2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1376 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 43.49g | 炭水化物: 188.18g.
朝食: Banana Prata, Jasmine Granola Integral, Mel, Pasta de Amendoim. 昼食: Molho Caesar para Saladas, Alface de Folha Verde, Macarrão de Trigo Integral, Linguiça de Frango. 夕食: Laranja Pêra, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Manteiga (com Sal), Mel, Parmalat Leite Semi Desnatado. 軽食/その他: Marilan Bolacha Água e Sal, Garoto Bombom Serenata de Amor. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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