2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1647 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 151.02g | 炭水化物: 126.03g.
朝食: Bacon, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. 昼食: Camil Arroz Parboilizado, Peito de Frango. 軽食/その他: Nescau Nescau Cereal, Italac Creme de Leite, Iogurte Natural (Leite Desnatado). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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