2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1212 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 129.07g | 炭水化物: 62.50g.
朝食: Ajinomoto Sazón Caldo de Legumes Zero Gordura, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Minas, Banana Prata. 昼食: Quero Feijão Carioca , Tomates, Repolho-Roxo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Pepino (com Casca), Repolho, Jiló Cozido, Beterrabas, Peito de Frango. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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