2020年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
534 kcal
|
脂質: 14.37g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 47.64g.
朝食: Monster Energy Ultra, Club Social Crostini. 軽食/その他: Xcore Xtreme Whey Protein, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Polenguinho Polenguinho Light, Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|