2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1081 kcal
|
脂質: 41.37g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 81.11g.
朝食: Оливковое Масло, Комо Сыр Российский , Помидоры, Лаваш, Ферма Молоко 3,2%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Свеклы. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|