2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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2587 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 207.74g | 炭水化物: 293.91g.
朝食: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Tirolez Queijo Prato, Banana Caturra, Ovo, Passarela Pão Integral, Wise Whey. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Banana Caturra, Wise Whey, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Pullman Rap10 Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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