|
День 98
|
96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1218 kcal
|
脂質: 58.29g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 116.05g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Фриттата 2 Ап. 昼食: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. 夕食: Простоквашино Молоко 6%, Данон Йогурт с Клубникой, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|