2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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379 kcal
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脂質: 19.68g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 11.29g.
朝食: Giassi Lombo tipo Canadense Defumado Seara, Sulfrios Ricota Fresca sem Sal, Café com Leite Desnatado. 昼食: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface Romana. 夕食: Giassi Lombo tipo Canadense Defumado Seara, Café com Leite Desnatado, Becker Queijo Becker Colonial (Correto). 軽食/その他: Guimarães Amendoim Torrado (Correto), Sonda Ameixa Vermelha, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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