2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1269 kcal
|
脂質: 51.24g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 122.27g.
朝食: NL International Marmalade , Smoked Salmon, Сырная лепешка. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Лактис Творог Мягкий. 夕食: Мистраль Булгур Приготовленный , Knorr Овощные Чипсы, Мираторг Котлета Куриная, Novus Баклажан Жареный. 軽食/その他: Sweet or Dark Chocolate, Philadelphia Light, Smoked Salmon, Toasted Rye Bread. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|