2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1429 kcal
|
脂質: 79.35g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 91.56g.
朝食: Яйцо Куриное, ВкусВилл Муксун Ломтики Подкопченные , ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Молоко 2,5%. 昼食: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Яблонька Штрудель с Яблоком и Вишней . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に7 kg減量中
|