2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1100 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 60.29g.
朝食: Сыр Домашний, Кофе с Молоком. 昼食: Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Евроопт Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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